Une étude effectuée par l’Université Dalhousie souligne l’importance de l’activité physique et du lien social pour les enfants durant le confinement imposé contre la COVID-19
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La pandémie de la COVID-19 a causé des perturbations généralisées dans les écoles et l’annulation des sports et de plusieurs loisirs pour les jeunes. En conséquence, le bien-être et les niveaux d’activité physique des enfants ont été considérablement affectés. Au cours de cette période difficile, le programme BOKS (préparons la réussite des enfants) a offert un environnement sûr aux enfants leur permettant de participer à des activités physiques.
BOKS était possiblement la seule source d’activité physique régulière de certains enfants durant la pandémie.
Les résultats de cette étude de huit semaines démontrent que le programme BOKS peut améliorer le bien-être général des enfants durant les périodes d’incertitude et de stress accru. Malgré les défis associés au confinement, les parents des enfants participants ont noté des améliorations marquées de l’humeur, du niveau d’énergie et du sommeil de leurs enfants.
À la suite d’une participation de deux mois au programme BOKS, les résultats principaux de l’étude démontrent les effets suivants :
- Une réduction de la détresse psychologique et des troubles du sommeil des enfants.
- Une amélioration des relations entre pairs, de la fonction cognitive et de la satisfaction de la vie.
- Des changements marqués de l’humeur, du comportement et de l’aptitude à gérer les conflits
des entraineurs pensent que BOKS a eu une certaine incidence sur la santé mentale des enfants; et 13 % pensent qu’il a eu une importante incidence durant la pandémie. 0
des entraineurs pensent que BOKS a eu une certaine incidence sur la santé physique des enfants; et 11 % pensent qu’il a eu une importante incidence durant la pandémie. 0
En temps normal, le programme BOKS est offert en personne dans les écoles et les organisations pour les jeunes. Au début de la pandémie, BOKS a adapté son programme d’activité physique à un environnement d’apprentissage virtuel. À l’aide de ses ressources en format numérique qui incluent des plans d’activité physique d’une durée de 25 à 45 minutes, les enseignants et les bénévoles ont pu garder les enfants actifs à la maison. L’Université Dalhousie a effectué son étude à l’aide d’une série de sondages et d’entretiens individuels approfondis avec des élèves de la 4e année à la 6e année, leurs parents/tuteurs et les personnes responsables de la gestion du programme BOKS.
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Une réduction de la détresse psychologique et des troubles du sommeil des enfants a été noté après deux mois de participation au programme BOKS.
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Une amélioration des relations entre pairs, de la fonction cognitive et de la satisfaction de la vie a été noté après deux mois de participation au programme BOKS.
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Des changements marqués de l’humeur, du comportement et de l’aptitude à gérer les conflits ont été noté après deux mois de participation au programme BOKS.
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